أطعمة غنية بالصوديوم
-
تغذية
إحذر!! 7 آثار سلبية لتناول الأطعمة المالحة
كيس من رقائق البطاطس، شريحة من البيتزا. طبق بطاطا مقلية، أطعمة يحب الجميع أن يتناولها بكثرة، ولكنها خطيرة للغاية لأنها الأكثر ملوحة. ستشرب كمية أقل من الماء وفقًا لدراسة واحدة طويلة المدى حول توازن الصوديوم فكلما زاد استهلاك الملح ، قل شرب الماء. زيادة في الوزن قد تبدأ في اكتساب الوزن والرغبة الشديدة في تناول المزيد من الأطعمة…
أكمل القراءة »