الكاراتيه
-
رياضة
6 ميداليات للبنان في البطولة العربية للكاراتيه
أضاف المنتخب اللبناني بالكاراتيه ميداليتين فضيتين وميداليتين برونزيتين في اليوم الثاني والأخير من البطولة العربية التي استضافتها العاصمة الأردنية عمّان. ونجحت اللاعبة ريتال الدرزي في احراز فضيتين في القتال والكاتا، بينما نجح كل من اللاعب يوسف مشاقة في احراز برونزية في الكاتا، واللاعبة لولوة شقير برونزية في القتال. وكان لبنان احرز ميدالية فضية بواسطة اللاعبة رندا شقير وميدالية برونزية بواسطة…
أكمل القراءة » -
رياضة
الفنون القتالية تبني العضلات وتضبط النفس
تحظى ألعاب الفنون القتالية والتي تعتمد على الدفاع عن النفس بأنواعها المتعددة (آيكيدو، الكاراتيه، الجودو، الكونغ فو، التايكوندو، الملاكمة، المصارعة، جيو جيتسو) بشعبية كبيرة في العالم خصوصاً لدى الشباب والأطفال من الجنسين. فهي تساعد على اكتساب الثقة في الدفاع عن النفس، تعلم الانضباط، زيادة قوة التحمل للجسم، ارتفاع مستوى اللياقة، حماية الجسم من الامراض، تقوية الذاكرة ومهارات التعلم والتركيز،ا لتخلص…
أكمل القراءة »