قشور الخيار

صحة

5 فوائد لتناول الخيار بقشره

بينما يعد الخيار من الأطعمة الصحية للغاية والتي ينصح بتناولها يوميا تتفاوت طريقة أكله وتحضيره بين الناس، مما قد يقلل الاستفادة من فوائده الجمة على الصحة. ويعد تناول الخيار من العادات اليومية لملايين الناس حول العالم، وينصح بتناوله بشكل يومي لما له من فوائد على صحة الإنسان التي أصبحت مهددة بشكل أكبر في العقود الأخيرة بسبب عادات الأكل السيئة وضغوطات…