الجودو
-
رياضة
أول ميدالية للبنان في دورة الألعاب الآسيوية
حصد لبنان أولى ميدالياته في دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة، التي تحتضنها مدينة هانغجو الصينية، بنيل لاعب الجودو كارامنوب ساغايبوف برونزية وزن -90 كلغ. وتفوّق كارامنوب على ألتانباغانا غانتولغا من منغوليا، ليرفع لبنان رصيده إلى 19 ميدالية في تاريخ مشاركته في الألعاب (5 ذهبيات، 5 فضيات و9 برونزيات). ويُعدّ كارامنوب (26 عاماً)، وهو من أب روسي وأم لبنانية، من المواهب…
أكمل القراءة » -
رياضة
الفنون القتالية تبني العضلات وتضبط النفس
تحظى ألعاب الفنون القتالية والتي تعتمد على الدفاع عن النفس بأنواعها المتعددة (آيكيدو، الكاراتيه، الجودو، الكونغ فو، التايكوندو، الملاكمة، المصارعة، جيو جيتسو) بشعبية كبيرة في العالم خصوصاً لدى الشباب والأطفال من الجنسين. فهي تساعد على اكتساب الثقة في الدفاع عن النفس، تعلم الانضباط، زيادة قوة التحمل للجسم، ارتفاع مستوى اللياقة، حماية الجسم من الامراض، تقوية الذاكرة ومهارات التعلم والتركيز،ا لتخلص…
أكمل القراءة »