الجودو

رياضة

الفنون القتالية تبني العضلات وتضبط النفس

تحظى ألعاب الفنون القتالية والتي تعتمد على الدفاع عن النفس بأنواعها المتعددة (آيكيدو، الكاراتيه، الجودو، الكونغ فو، التايكوندو، الملاكمة، المصارعة، جيو جيتسو) بشعبية كبيرة في العالم خصوصاً لدى الشباب والأطفال من الجنسين. فهي تساعد على اكتساب الثقة في الدفاع عن النفس، تعلم الانضباط، زيادة قوة التحمل للجسم، ارتفاع مستوى اللياقة، حماية الجسم من الامراض، تقوية الذاكرة ومهارات التعلم والتركيز،ا لتخلص…