البطاطا

تغذية

“البطاطا” لا تُسبّب زيادة الوزن.. إليكم التفاصيل

تُعتبر البطاطا، ولا سيما البطاطا المقليّة، من أشهى المأكولات للأفراد في مختلف الأعمار، حيث يمكن أن تكون الوجبة الأساسية للعديد من الأشخاص نظرًا لنكهتها الفريدة والمميّزة. ولكن في الوقت عينه، قد يحرم البعض نفسه من الاستمتاع بهذا الطعم اللذيذ بسبب ما يقال بأنها تسرع زيادة الوزن، علمًا أن وجبة البطاطا يمكن أن تكون عبارة عن “بطاطا مسلوقة أو مشوية”، وليست…