أنواع الريجيم
-
تغذية
أخصّائيّة تغذية تحذّر: الريجيم القاسي قد يؤدّي إلى العقم
حذّرت أخصائية تغذية روسية من أن الرغبة بإنقاص الوزن من خلال نظام غذائي خاص قد يؤدي الى مشاكل في الشعب الهوائية وحتى إمكانية الإصابة بالعقم. ووصفت الأخصائية، سفيتلانا فوس، الى أن الرغبة بإنقاص الوزن من خلال برنامج غذائي قليل الدسم قد يسبب إلتهاب في الشعب الهوائية وحتى العقم. وأكّدت على إمكانية تناول طعام قليل الدسم بشرط تأمين حاجة الجسم من…
أكمل القراءة » -
تغذية
6 أنواع دايت الأشهر عالمياً… اختاروا منها ما يناسبكم
سمعنا بأنواع كثيرة من الدايت منها المفيد ومنها الأقل إفادة . “أحوال” يفتح ملف أبرز أنواع الدايت المعروفة عالمياً، التي نالت شهرةّ أو تلك التي يتّبعها المشاهير. هناك دايت يخسر الوزن بسرعة وهناك دايت يمكن أن يعتبر أسلوب حياة، ولم أن تختاروا ما يناسبكم. أخصائية التغذية راشيل قسطنطين الحائزة على ماجستير في علم التغذية، تحدّثنا عن أهم أنواع الدايت عالمياً.…
أكمل القراءة »