هيدي نصيحتي
-
هيدي نصيحتي
بودكاست| عادات إيجابية لحياة صحية وسليمة
يبحث الإنسان دوماً عن حياة هادئة بعيدة عن الضوضاء الداخلية والأفكار السلبية التي من الممكن أن تسبب المشاكل مما يؤدي إلى مواجهة الصعوبات والعراقيل. لذا يجب اتباع استراتيجية التفكير الإيجابي لضمان نمط حياة صحي وسليم. اكتشفوا معنا مجموعة عادات إيجابية للتخلص من الإطار السلبي المسيطر على روتين حياتنا اليومي من خلال هذه الحلقة من “هيدي نصيحتي”. إعداد وتقديم: منال سعادة
أكمل القراءة » -
هيدي نصيحتي
بودكاست | نصائح مفيدة لحياة مهنية إيجابية وهادئة
تتضمن الحياة المهنية بعض المشاكل والمعوقات التي يتوجب علينا كأفراد تخطيها لكي لا تنعكس آثارها على مهاراتنا وقدراتنا وبالتالي إنتاجية العمل. من جملة تلك الضغوطات المدير الحاد الطباع مثلاً أو الزميل المزعج، إضافة إلى روح المنافسة الموجودة في معظم أروقة الشركات وزوايا المكاتب، مما يزيد من ضغوط الفرد النفسية. فيما يلي بعض النصائح والخطوات المفيدة لمواجهة تلك الصعوبات وعدم الوقوع…
أكمل القراءة » -
هيدي نصيحتي
بودكاست |خطوات للتغلب على الملل خلال الحجر المنزلي
تغيرت مفاهيم الحياة اليومية مع واقع انتشار فايروس كورونا وفرض الحجر المنزلي للالتزام بفكرة التباعد الاجتماعي وأصبحنا ملزمين على التأقلم مع مسار حياتنا الجديد. فكيف يمكن لنا أن نتخطى فكرة العزل المنزلي وكسر حاجز الملل خلال هذه الفترة؟ اكتشفوا معنا ما هي من خلال هذه الحلقة من “هيدي نصيحتي”. منال سعادة https://soundcloud.com/ahwal-media/yougnxmysrxu
أكمل القراءة » -
هيدي نصيحتي
بودكاست | أسرار سحرية لتحقيق الأحلام
لكل إنسان أحلامه المختلفة التي يسعى جاهداً لتحقيقها، لكن نجاحه في هذه المهمة يتوقف على عدة خطوات فعّالة يجب اتباعها. اكتشفوا معنا ما هي من خلال هذه الحلقة من “هيدي نصيحتي”. اعداد وتقديم: منال سعادة
أكمل القراءة » -
هيدي نصيحتي
بودكاست| خمس خطوات لحياة ايجابية بعيدة عن الكآبة
هيدي نصيحتي بودكاست اسبوعي يعالج القضايا الاجتماعية ويسعى الى الإجابة عن اسئلة الناس. يميل الإنسان بطبعه إلى التشاؤم أكثر من التفاؤل لذا يشعر بأن حياته تتجه نحو الحزن والكآبة. ولكن هناك خطوات بسيطة يجب اتباعها لنتخلص من الأفكار السلبية في حياتنا. اكتشفوا ما هي من خلال هذه الحلقة اعداد وتقديم: منال سعادة https://soundcloud.com/ahwal-media/uu140u876g2p
أكمل القراءة » -
منوعات
بودكاست | ما هي السعادة ؟ وكيف نجدها؟
هيدي نصيحتي بودكاست اسبوعي يعالج القضايا الاجتماعية ويسعى الى الإجابة عن اسئلة الناس. في حلقة اليوم نجيب عن سؤال مهم ما هي السعادة ؟ وكيف يمكننا ايجادها؟ اعداد وتقديم: منال سعادة الرابط على Soundcloud https://soundcloud.com/ahwal-media/wxlbxlwuqycf
أكمل القراءة »