النظام الغذائي
-
برامج
كيف ممكن نستفيد من الجوز اذا دخلناه بنظامنا الغذائي اليومي؟
بحلقة سآل مجرب لليوم رح عرفكن كيف ممكن نستفيد من الجوز اذا دخلناه بنظامنا الغذائي اليومي؟ إعداد وتقديم: مي سحاب مونتاج: غادة مسلم تصوير: سيزار عمرو
أكمل القراءة » -
برامج
“إنفو”: لوّن طبقك اليومي 2بـ 3 لصحّة افضل
ادخال الفواكه والخضار على نظامنا الغذائي اليومي بيقلّل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. إعداد وتنفيذ: غادة مسلم تصوير: سيزار عمرو
أكمل القراءة » -
صحة
احذروا الريجيم غير المنتظم: يسبب تكسّر العظام
يؤدي ضعف العظام وهشاشتها الى انكسارها بسرعة، وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام في العامود الفقري أو الورك، فالعظام هي النسيج الحيٌّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار. يصاب النساء والرجال بهشاشة العظام في عمر متقدم، إلّا أنّ النساء أكثر عُرضةً لخطر هشاشة العظم، وهناك عوامل عديدة قد تسبّب ضعف العظام، وأهمّها النظام الغذائي غير المنتظم، واضطراب الشهية أو اضطرابات الجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة »