الكوليسترول بالدم

  • صحة

    حركات يومية بسيطة تغني عن النادي وتساهم بخفض الكوليسترول

    تؤدي إضافة الحركة البسيطة خلال النهار إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول، وفقًا لإرشادات جديدة صادرة عن جمعية القلب الأميركية. ونصحت الجمعية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط ​​وارتفاع الكوليسترول في الدم، بتمارين رياضية يومية بسيطة. في هذا السياق، قالت بيثاني بارون جيبس​​، المؤلفة الرئيسية للبيان العلمي لجمعية القلب الأميركية والأستاذة المشاركة في قسم الصحة والتنمية البشرية…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى