السمنة
-
صحة
عقار للسكري قد يساعد في خسارة الوزن
أظهر عقار للسكري فعالية ملحوظة في مساعدة غير مرضى السكر على إنقاص الوزن – ما جعله سلاحاً مهماً في معركة أميركا ضد السمنة. وقاد باحثون من جامعة Yale بحثاً عن tirzepatide، ووجدوا أن الحقن يمكن أن تساعد الشخص الذي يعاني من وزنه على إنقاص حوالي 20% من الوزن عند تناوله أسبوعياً إلى جانب النظام الغذائي المعتاد والتمارين الرياضية.
أكمل القراءة » -
تغذية
بحث علمي: رغم مخاطره الصحية الفركتوز الغذائي يُحسّن قدرة الخلايا المعوية على البقاء
يرتبط تناوُل سُكّر الفَرَكْتُوز بارتفاع حالات الإصابة بالسمنة والسرطان، وهما من بين المسبِّبات الرئيسة للمرض والوفاة على مستوى العالم. يبدأ أيض الفركتوز الغذائي في النسيج الطلائي للأمعاء الدقيقة، حيث يُنقل هذا النوع من السُّكَّر بواسطة ناقل الجلوكوز من النوع الخامس (الذي يُعرف بالناقل «جلوت 5» GLUT 5؛ ويتولى الجين SLC2A5 عملية ترميزه). وهناك، تضاف إليه مجموعة فسفور من خلال إنزيم…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعاً للسمنة… لأول مرة حقن تحت الجلد للتخلّص من الوزن الزائد
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على حقن Wegovy (2.4 مجم مرة واحدة أسبوعياً) لتخفيف الوزن المزمن لدى البالغين المصابين بالسمنة، أو من يعانون من زيادة الوزن. وقد أثبتت فعالية هذه الحقن عبر التجارب السريرية، ليصبح الحقن تحت الجلد أول دواء معتمد لإدارة الوزن المزمن لدى البالغين المصابين بالسمنة العامة أو زيادة الوزن منذ عام 2014. هذا الدواء مخصص للتحكم في…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة| المراهقون الذكور أكثر تأثراً بالتنمر والسمنة من الفتيات
تُعتبر أعراض الإكتئاب أكثر شيوعًا لدى الفتيات المراهقات منها لدى أقرانهن من الذكور. ومع ذلك، يبدو أنّ الصحة العقلية للذكور تتأثر أكثر إذا كانوا يعانون من السمنة. لكن بغض النظر عن الجنس، يعتبر التنمر عامل خطر أكبر بكثير من زيادة الوزن لتطوير أعراض الاكتئاب. تم استخلاص هذه الاستنتاجات من قبل باحثين في جامعة أوبسالا الذين راقبوا المراهقين لمدة ست سنوات…
أكمل القراءة » -
صحة
العلاقة الصادمة بين وجبة العشاء والوزن…
يتجنب كثيرون تناول وجبة العشاء، خاصة في أوقات متأخرة، في محاولة لتقليل أوزانهم، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن هذه الخطوة قدتؤدي إلى زيادة الوزن على المدى الطويل. وراجع باحثون السجلات الصحية لـ17 ألفا و573 رجلا و8860 امرأة (ممن هم فوق الـ18 عاما)، على مدار 3 سنوات، ووجدوا أن المشاركينفي الدراسة الذين تخطوا وجبة العشاء بانتظام، كانوا أكثر عرضة لأن يزيد وزنهم. فتخطي العشاء كان عاملا مشتركا رئيسيا بين 10.8 بالمئة من المشاركين الذكور في الدراسة الذين اكتسبوا الوزن، و17.1 بالمئة من الإناث المشاركات في الدراسة اللواتي اكتسبن الوزن. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرت في “Multidisciplinary Digital Publishing Institute”، فإن الإقلاع عن العشاء كان أكثر ارتباطا”بزيادة الوزن/السمنة” لدى الرجال والنساء، مقارنة بوجبتي الإفطار والغداء. إن العلاقة بين الاثنين يمكن أن تكون بسبب “زيادة استهلاك الطاقة” التي يمكن أن تحدث مع شهية غير منظمة، وفق ما ذكر موقع “فوكسنيوز”. إعداد ومونتاج: غادة مسلم
أكمل القراءة » -
منوعات
بودكاست | الفرق بين التنمر والانتقاد
هيدي نصيحتي بودكاست اسبوعي يعالج القضايا الاجتماعية ويسعى الى الإجابة عن اسئلة الناس. في حلقة اليوم نجيب عن سؤال مهم ما هو الفارق بين التنمر والانتقاد ؟ وكيف يمكننا أن نواجه التنمر الذي نتعرض له ؟ اعداد وتقديم: منال سعادة الرابط على Soundcloud https://soundcloud.com/ahwal-media/awudux87zrvl
أكمل القراءة » -
تغذية
إخصائية التغذية غنى صنديد لـ”أحوال”: الفاكهة تسبّب السّمنة وهذه أبرز مضارها
إخصائية التغذية غنى صنديد تكسر كل الأفكار الشائعة وتقول إنّ الفاكهة مضرّة وكارثيّة، وتوجّه تحذيراً من شرب العصائر الطبيعية والفاكهة المجففة وتنصح بتناول الشوكولا كبديل للفاكهة. صنديد تشرح لـ”أحوال” نظريتها الغريبة المستندة إلى أسسٍ علميّة. الفاكهة طعام مقنَع بالبراءة تقول صنديد: “كل النّاس يعتبرون أنّ الفاكهة شيء صحي. لكن أنا سأخرج عن المألوف وأقول إنّ ليس كل شيء صحي يمكن…
أكمل القراءة »